Мысли вслух

Зависть - одна из самых порицаемых обществом и неприятных для переживания эмоций. Но она есть. И нет ни одного человека, который бы ее в своей жизни не переживал. Чем же она так неприятна ? Плохо или хорошо - завидовать? Как возникает зависть ? Зависть появляется тогда, когда кто-то обладает чем-то (какой-то ценностью - умением, навыком, вещью, чертой характера и т.п.), что я очень хочу иметь, но не имею. Степень "ядовитости" зависти зависит, во-первых, от моей оценки собственных шансов на получение этого. Оценка - это сравнение. И если оно не в мою пользу, т.е. шансы малы, то может возникнуть чувство стыда, которое и отягощает зависть. Во-вторых, я оцениваю, "заслужил" или "не заслужил" человек иметь то, что мне очень надо. Чем уверенней я в том, что "не заслужил", тем больше у меня злости на несправедливость. Тогда зависть сильнее. В-третьих, конечно, личное негативное отношение к обладателю желаемой ценности тоже усгубляет зависть. Это все происходит почти мгновенно. "Мне плохо, а тут еще вспоминаются слова о том, что завидовать стыдно, некрасиво." А стыд и вина - гремучая смесь, которая вместе с завистью совсем трудно переносима. Но выход есть всегда. И можно научиться переживать зависть. Более того, даже извлекать из нее пользу. Психологическая помощь - психотерапевт Ретюнская Татьяна Юрьевна ( т. 495 762-1275 )

Стыд - это чувство, при котором у человека создается ощущение, что весь он или его часть становится какой-то неприличной, убогой, ущербной, выставленной на всеобщее обозрение. Чаще всего стыд возникает в публичных ситуациях, при свидетелях, в результате оценки человеком своего внешнего вида, действий или поведения как не соответствующих идеалу. Возможно состояние стыда и перед самим собой. Чем выше требования человека к себе, чем больше расходятся его эго-идеал и он-реальный, тем проще попасть в стыд. Стыд часто сопровождается тревогой, огорчением, ведет к потере самоуважения и депрессии. Но стыд необходим. Он несет функцию регуляции взаимодействия человека с окружающей средой. Чрезмерный стыд затрудняет взаимодействие между людьми, заставляет избегать контактов и различных видов деятельности. Отсутствие стыда ведет к неадекватному, асоциальному поведению. Психологическая помощь - психотерапевт Ретюнская Татьяна Юрьевна ( т. 495 762-1275 )

Вина - ощущение человеком себя плохим, потому что сделал или собирается сделать что-то , что может нанести вред, ущерб другому человеку ( обществу, природе .. ) или его имуществу. Чувство вины возникает, когда человек является причиной несчастья кого-то или нарушает общественно-принятые нормы. Вина предполагает взятие на себя ответственности за последствия поступка ( или бездействие ) и возмещение вреда ( морального, физического, материального ). В обычной жизни часто достаточно искреннего раскаяния и извинений. Психологическая помощь - психотерапевт Ретюнская Татьяна Юрьевна ( т. 495 762-1275 )