rtu05@yandex.ru

Депрессия. Как ее распознать

У каждого из нас бывают моменты, когда "нет настроения", "все плохо", "ничего не радует", "нет счастья в жизни". Это и есть периоды депрессии.

Они могут проходить самостоятельно.

Но, если длительность таких эпизодов превышает 2-3 недели, или они повторяются все чаще, то, возможно, у Вас - депрессивное расстройство.

Депрессия ( от латинского слова deprimo - "давить", "подавлять" ) - это психическое эмоциональное расстройство.

Депрессия как состояние характеризуется тремя критериями :

1.  Снижение настроения, аффектная заторможенность;

2.  Интеллектуальная или когнитивная заторможенность;

3.  Психомоторная заторможенность, общая астения.

Астения (греч. asthenia - бессилие, слабость) - психопатологическое состояние, характеризующееся слабостью, повышенной утомляемостью,  нарушениями сна.

Симптомы депрессии

В отличие от просто плохого настроения, в состоянии депрессии ощущение тоски, скорби носит почти физический характер - "камень на душе". Происходит утрата интереса вообще. Не приносят радости и интереса те дела, которые еще недавно были любимыми и доставляли удовольствие. Появляются навязчивые мрачные мысли о себе - "я - неудачник", "я - плохой, виноватый".

Будущее видится пессимистически. Ничего хорошего уже не будет и не предвидется. Жизнь не имеет смысла.

Появляются чувство страха, фобии, панические атаки, ипохондрия ( чрезмерная озабоченность своим здоровьем ).

Все это сопровождается вегетативными симптомами: головные боли, давящая боль  в груди, нарушение сна ( трудно засыпать ), нарушение аппетита ( его полное отсутствие или приступы обжорства ), снижение сексуального влечения. 

Виды депрессий :

1.  Биполярные

Для них характерно чередование депрессивного и гипоманиакального ( "все отлично" ) настроений.

2.  Униполярные

Депрессивное состояние проявляется постоянно.

 

По основному аффекту депрессии могут быть

1.  Тревожные

Основной аффект - тревога, страх.

2.  Тоскливые

Основной аффект - печаль, горе.

3.  Аппатичные

Нет эмоций

4.  Адинамичные

Нет сил

 

Чаще всего стречаются сложные депрессии, сочетающие в себе несколько синдромов.

Существует несколько причин возникновения депрессии.

1.  Генетическая

Т.е., предрасположенность, передающаяся по наследству.

2.  Стресс

Постоянное пребывание в состоянии стресса или психологическая травма, вызванная таким травмирующим состоянием, как смерть близких, потеря работы, пожар, внезапная тяжелая болезнь, развод и т.п., увеличивают риск появления депрессии в комбинации с эмоцианальной подвижностью нервной системы.

Депрессивное расстройство, в отличие от эпизодов депрессии, связанных с какой-то ситуацией, и проходящих с исчезновением или положительным разрешением ситуации, само по себе не проходит, а только усугубляется.

Чем дольше человек находится в состоянии депрессии, тем дольше и труднее из нее выйти без посторонней помощи.

Например, на начальном этапе гастрит лечат диетой. Но если не обращать на него внимания, то можно заработать язву желудка. И тогда лечение у специалиста будет более долгим и дорогостоящим в моральном, физическом и материальном планах.

Так и с депрессией. Не стоит тянуть с обращением за помощью к специалисту психологу или психотерапевту за постановкой диагноза и назначения подходящего Вам лечения. 

Будьте здоровы !

 

 

Психологическая помощь, услуги психолога - психотерапевт Ретюнская Татьяна Юрьевна  ( т. 495 762-1275 )

Москва, метро Новослободская, Парк Победы, Кутузовская ( Кутузовский проспект ), Славянский бульвар.

Copyright HelpPSY.ru 2010