У каждого из нас бывают моменты, когда "нет настроения", "все плохо", "ничего не радует", "нет счастья в жизни". Это и есть периоды депрессии.
Они могут проходить самостоятельно.
Но, если длительность таких эпизодов превышает 2-3 недели, или они повторяются все чаще, то, возможно, у Вас - депрессивное расстройство.
Депрессия ( от латинского слова deprimo - "давить", "подавлять" ) - это психическое эмоциональное расстройство.
Депрессия как состояние характеризуется тремя критериями :
1. Снижение настроения, аффектная заторможенность;
2. Интеллектуальная или когнитивная заторможенность;
3. Психомоторная заторможенность, общая астения.
Астения (греч. asthenia - бессилие, слабость) - психопатологическое состояние, характеризующееся слабостью, повышенной утомляемостью, нарушениями сна.
Симптомы депрессии
В отличие от просто плохого настроения, в состоянии депрессии ощущение тоски, скорби носит почти физический характер - "камень на душе". Происходит утрата интереса вообще. Не приносят радости и интереса те дела, которые еще недавно были любимыми и доставляли удовольствие. Появляются навязчивые мрачные мысли о себе - "я - неудачник", "я - плохой, виноватый".
Будущее видится пессимистически. Ничего хорошего уже не будет и не предвидется. Жизнь не имеет смысла.
Появляются чувство страха, фобии, панические атаки, ипохондрия ( чрезмерная озабоченность своим здоровьем ).
Все это сопровождается вегетативными симптомами: головные боли, давящая боль в груди, нарушение сна ( трудно засыпать ), нарушение аппетита ( его полное отсутствие или приступы обжорства ), снижение сексуального влечения.
Виды депрессий :
1. Биполярные
Для них характерно чередование депрессивного и гипоманиакального ( "все отлично" ) настроений.
2. Униполярные
Депрессивное состояние проявляется постоянно.
По основному аффекту депрессии могут быть
1. Тревожные
Основной аффект - тревога, страх.
2. Тоскливые
Основной аффект - печаль, горе.
3. Аппатичные
Нет эмоций
4. Адинамичные
Нет сил
Чаще всего стречаются сложные депрессии, сочетающие в себе несколько синдромов.
Существует несколько причин возникновения депрессии.
1. Генетическая
Т.е., предрасположенность, передающаяся по наследству.
2. Стресс
Постоянное пребывание в состоянии стресса или психологическая травма, вызванная таким травмирующим состоянием, как смерть близких, потеря работы, пожар, внезапная тяжелая болезнь, развод и т.п., увеличивают риск появления депрессии в комбинации с эмоцианальной подвижностью нервной системы.
Депрессивное расстройство, в отличие от эпизодов депрессии, связанных с какой-то ситуацией, и проходящих с исчезновением или положительным разрешением ситуации, само по себе не проходит, а только усугубляется.
Чем дольше человек находится в состоянии депрессии, тем дольше и труднее из нее выйти без посторонней помощи.
Например, на начальном этапе гастрит лечат диетой. Но если не обращать на него внимания, то можно заработать язву желудка. И тогда лечение у специалиста будет более долгим и дорогостоящим в моральном, физическом и материальном планах.
Так и с депрессией. Не стоит тянуть с обращением за помощью к специалисту психологу или психотерапевту за постановкой диагноза и назначения подходящего Вам лечения.
Будьте здоровы !
Психологическая помощь, услуги психолога - психотерапевт Ретюнская Татьяна Юрьевна ( т. 495 762-1275 )
Москва, метро Новослободская, Парк Победы, Кутузовская ( Кутузовский проспект ), Славянский бульвар.
| 
