Я - профессиональный психолог Ретюнская Татьяна Юрьевна.

Работаю в области индивидуальной, групповой и семейной психологии.

ОТЗЫВЫ О МОЕЙ РАБОТЕ НА САЙТЕ -    PROFI.ru

Оказываю услуги психологического консультирования в Москве. Могу предложить профессиональную психологическую помощь семьям (семейный психолог), подросткам и детям в решении проблем, связанных с семейными отношениями, трудностями в преодолении кризисов, конфликтных ситуаций,  расставаний и измен, при разводе.

Боль... Пронизывающая... Разрывающая мозг и тело... Почему он это сделал ?... Что со мной не так ?...  Как стыдно ?...

Вопросы, вопросы, вопросы ... Круговорот мыслей, спутавшихся в большой клубок ... Как все это раскрутить ? ...

Когда все это закончится ? ... Где же выход из всего этого ?....

Мы все рано или поздно попадаем в ситуации, из которых, как нам кажется, не выбраться. Посмотришь на картину с одной стороны - тупик, с другой - "кирпич", с третьей - тьма беспросветная. Очень хочется выговориться, рассказать кому-то - ну что я делаю не так, этого не может быть, где же выход.

Кто-то пытается решить проблему самостоятельно, кто-то мучает друзей и знакомых, кто-то садится в поезд поговорить со случайными людьми, кто-то идет к профессиональным психологам.

Что может дать работа с психологом ?

Мы думаем, что кроме нас самих, лучше нас знать никто не может. И это чистая правда.

Попав в затруднительную ситуацию, мы мыслим теми знаниями и категориями, к которым привыкли, которые мы считаем правильными. Оказание психологической помощи даст возможность человеку по-новому взглянуть на события "со стороны", показать новые пути решения проблемы.

Хорошо, когда ясно, какую проблему надо решить. А ведь часто бывает так, что и выразить невозможно, что беспокоит. "Болит ДУША" - и этим все сказано.

Ничего не хочется делать, не знаю чего хочу, нет смысла в жизни, постоянная тревога, страх, все перепробовал - жизнь закончилась .... 

В этой ситуации помощь профессионального психолога будет заключаться в том, чтобы сначала в результате тяжелой и кропотливой работы Вы вместе с психологом (психотерапевтом) постараетесь определить причину неудовлетворенности и беспокойства человека, а затем найти пути выхода из сложившегося положения.

Какие вопросы можно решить с психологом ? В чем заключается психологическая помощь, из чего состоит ?

Круг этих вопросов я бы очертила как "общечеловеческие".

Человек, с одной стороны, -  индивидуальность, с другой - "существо коллективное". Он живет среди людей и с людьми взаимодействует.

Также и вопросы. Они касаются как самого человека непосредственно, так и его жизни в обществе, в различных группах людей ( друзья, одноклассники, сокурсники, семья ... ) .

Почему я веду себя так, а не иначе ? Почему я не такой как все ? Почему я этого боюсь ? Как преодолеть страх ? ...

Почему меня не понимают мои дети ? Зачем жениться ? Зачем нужно заводить детей ? Как заставить его любить меня ? Как сделать так, чтобы он не бросил меня ? ...

Мои родители меня не понимают,  им нет дела до меня. Я один. У меня нет друзей. Как стать самым крутым и богатым .....

Вопросов - целая вселенная.

С кем работает психолог ?

Практика показывает, что, в основном, за профессиональной психологической помощью обращаются женщины. Они натуры наиболее ранимые, чувствительные, склонные к самоанализу. Женщины более чутко реагируют на любые изменения морально-психологического климата  в семье.

Мужчины более замкнутые, не проявляют внешних эмоций, собранные, а порою зажатые. Но именно из-за этого именно мужчины больше всего нуждаются в психологической помощи. Высокая смертность мужского населения от кардиологических болезней - прямое следствие игнорирования помощи профессионального психолога.

Также часто приходится оказывать психологическую помощь семье в целом, детям и подросткам, их родителям. В общем, всем людям и всему населению.

Как происходит работа с профессиональным психологом ?

На первой встрече, которая длится один час или немного больше, мы совместно с пришедшим на консультацию разбираем проблему, пытаемся наметить возможные варианты путей ее решения, определяем требуемое время для работы. Человек на этой первичной психологической консультации может составить себе представление обо мне как специалисте, оценить насколько комфортна ему будет дальнейшая работа.

Если проблема представляется сложной, то назначаются сеансы, обычно в еженедельном формате по одному часу.

Относительно простые вопросы решаются, как правило, за 3-5 сеансов. Более сложные - от одного до нескольких месяцев.

Виды и методы психологической помощи

В своей практике я обычно использую различную организацию психологической помощи. Для этого применяются ее различные виды и методы, техники и теории из арсенала большинства профессиональных психологов.

Это -  семейная, групповая, когнитивная, поведенческая и телесно ориентированная психологическая помощь.

Отдельно стоит отметить такой метод, как экзистенциальная психология. Особенно, для тех случаев, когда у людей возникают кризисные ситуации, связанные с пониманием бытия, своего места в жизни и обществе.

Ни один из методов психотерапии в "одиночном", "самостоятельном" применении никогда не даст такого результата, как комплексный, системный подход. Нужно для разных ситуаций использовать свой метод, применять все направления психологии, которые обеспечат конечный результат - психологическое здоровье человека. 

Прием ведется в Москве в двух местах.

Первое - метро Новослободская, Менделеевская ( личный кабинет в офисном центре ) ( ЦАО - Центральный административный округ ). Рядом метро Белорусская, Маяковская, Пушкинская.

Второе - метро Парк Победы, Кутузовская ( Кутузовский проспект ) ( ЗАО - Западный административный округ ).

Рядом метро Славянский бульвар, Багратионовская, Фили, Филевский парк.

Предварительная запись на консультацию по телефону - +7 (985) 762-1275 .

Возможны - экстренная психологическая помощь и психологическая помощь онлайн через Skype ( логин - rtu0505 ).