Зависть - одна из самых порицаемых обществом и неприятных для переживания эмоций.
Но она есть. И нет ни одного человека, который бы ее в своей жизни не переживал.
Чем же она так неприятна ? Плохо или хорошо - завидовать? Как возникает зависть ?
Зависть появляется тогда, когда кто-то обладает чем-то (какой-то ценностью - умением, навыком, вещью, чертой характера и т.п.), что я очень хочу иметь, но не имею.
Степень "ядовитости" зависти зависит, во-первых, от моей оценки собственных шансов на получение этого.
Оценка - это сравнение. И если оно не в мою пользу, т.е. шансы малы, то может возникнуть чувство стыда, которое и отягощает зависть.
Во-вторых, я оцениваю, "заслужил" или "не заслужил" человек иметь то, что мне очень надо. Чем уверенней я в том, что "не заслужил", тем больше у меня злости на несправедливость. Тогда зависть сильнее.
В-третьих, конечно, личное негативное отношение к обладателю желаемой ценности тоже усгубляет зависть.
Это все происходит почти мгновенно. "Мне плохо, а тут еще вспоминаются слова о том, что завидовать стыдно, некрасиво."
А стыд и вина - гремучая смесь, которая вместе с завистью совсем трудно переносима.
Но выход есть всегда. И можно научиться переживать зависть. Более того, даже извлекать из нее пользу.
Психологическая помощь - психотерапевт Ретюнская Татьяна Юрьевна ( т. 495 762-1275 )
| 
